今日のあなたは、本当によく頑張りましたね。
朝、目覚まし時計の針が重く感じたかもしれません。
満員電車に揺られ、ため息をついたかもしれません。
オフィスや家事、育児、介護…それぞれの場所で、誰にも気づかれずに、あるいは誰かのために、懸命に力を尽くしたことでしょう。
うまくいかないこと、思うように進まないこと、たくさんあったかもしれません。
「もう、だめだ」と心が折れそうになった瞬間もあったかもしれません。
それでもあなたは、諦めずに、もう一歩、踏み出した。
その一歩が、どれほど重く、どれほど勇気のいるものだったか、想像もできません。
もしかしたら、誰かに褒められることもなく、感謝されることもなかったかもしれません。
頑張っていることさえ、気づいてもらえなかったかもしれません。
それでも、あなたは確かに、今日という一日を生きた。
精一杯、戦い抜いた。
それだけでも、本当に素晴らしいことです。
それだけでいいんだよ。
夜になり、静かな時間が訪れました。
張り詰めていた気持ちが、ようやく緩むのを感じているでしょうか。
あなたは決して一人ではありません。
同じように、今日を懸命に生きた人が、世界のどこかにたくさんいます。
みんな、それぞれの場所で、悩み、苦しみながらも、前を向いて歩いています。
だから、どうか、自分を責めないでください。
完璧でなくてもいい。
うまくできなくてもいい。
今日、あなたが確かに生きた証は、あなたの心の中に、しっかりと刻まれています。
明日もまた、新しい一日がやってきます。
無理をする必要はありません。疲れたら、立ち止まってもいい。
深呼吸をして、また少しずつ、ゆっくり歩きだそうね。
あなたは、あなたのままで、十分素晴らしい。
頑張ったあなたに、心からのねぎらいと、明日への希望を込めて。
ゆっくり休んでくださいね。
おやすみなさい。
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